ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА И ОСАНКИ

Среда 19:00

Малый зал: функциональная-интервальная тренировка


Пятницаа 19:00

 Тренажёрный зал: силовая тренировка для укрепления мышечного корсета


Суббота 13:00

Бассейн: аквааэробика растяжка. Энергозатратная тренировка+ эффект массажа, релакса


Что ещё??


Общий чат✅

Рекомендации по питанию✅

Питьевой режим✅

Контроль антропометрических данных✅

Фотофиксация (по желанию)✅


Комплексный подход позволяет решить сразу несколько вопросов:

- снижение веса

- повышение работоспособности

- коррекция осанки

- устранение болей в спине

- укрепление иммунитета

- общее оздоровительное воздействие на организм



1 просмотр