Роспотребнадзор рекомендует не забывать о простых мерах предосторожности COVID-19

Роспотребнадзор рекомендует не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.


При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель , повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.


Если вы заболели, оставайтесь дома.


Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.


Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается

"сквозное проветривание" , когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.


Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.


Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.


В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску . Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.



0 просмотров