90 лет со дня образования системы гражданской обороны

Единый день безопасности Всероссийская акция "Безопасность детства - 2021/2022"


Аномально жаркая погода и смена направления ветра в пожароопасный период приводят к неожиданным задымлениям на территории населенных пунктов.


Чтобы сезон лесных пожаров прошёл с минимальным ущербом для здоровья рекомендуется соблюдать следующие правила поведения при смоге:


по возможности вывезти из задымлённой территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей;


избегать длительного пребывания на улице детей и беременных женщин;


окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);


открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;


по возможности не пользоваться транспортом;


сократить физическую активность;


при отсутствии аллергии следует пить поливитамины против отравления продуктами горения;


при сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;


людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу;


людям с повышенным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;


необходимо всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителями воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд);


при сильной задымлённости воздуха следует носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;


рекомендуется воздержаться от курения, распития алкогольных напитков;


в качестве профилактики возникновения последствий влияния смога на дыхательные пути, полезно посещать бассейн, делать дыхательную гимнастику;


при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.


ВНИМАНИЕ!!! Берегите себя и своих детей!!!



0 просмотров